在快节奏的现代生活中，失眠、焦虑等问题日益困扰着都市人群。为了帮助大家重拾甜美梦境，今天小编就为大家带来国内五大免费助眠APP排行榜，让你轻松找到最适合自己的助眠神器！

一、流静APP：专注冥想，助你入眠

流静APP凭借其专业的正念冥想引导课程和丰富的助眠资源，荣登榜首。这款APP不仅提供了基础的呼吸冥想训练，还涵盖了颂钵疗愈、助眠故事、白噪音等多元化内容，让你在繁忙的生活中找到一片宁静的天地。每天只需10分钟，就能获得前所未有的宁静与放松，助你轻松入眠。

二、Now冥想：科学正念，身心放松

Now冥想APP以其科学正念冥想理念和丰富的课程内容，成为助眠界的佼佼者。该APP提供国内权威、全面的冥想练习教程，并由专业老师带领进行系统学习。此外，还有专门的睡眠专区，为你量身定制助眠冥想、睡眠音乐、白噪音等，帮助你有效改善失眠问题，提升睡眠质量。

三、潮汐APP：自然之声，助你专注

潮汐APP以自然声音和番茄工作法为核心，打造了一个专注工作学习、打败拖延症的平台。同时，它也拥有强大的助眠功能。森林、海洋、旷野等大自然的声音，让你仿佛置身于大自然之中，远离城市的喧嚣与嘈杂。每日精选的灵感格言，更是为你的生活增添了一份宁静与美好。

四、冥想星球APP：一站式冥想私人教练

冥想星球APP作为一站式冥想私人教练，凭借其丰富的内容和专业的研发团队，赢得了众多用户的青睐。全场200+种冥想练习、10+专属冥想计划，满足你不同场景下的冥想需求。多维度的陪伴式练习，让你在冥想的过程中感受到温暖与关怀。

五、每日冥想APP：定制练习，身心放松

每日冥想APP以其个性化的定制练习和全面的身心放松功能，成为许多人的助眠好帮手。你可以根据自己的需求定制个人冥想练习计划，改善睡眠质量问题、缓解压力焦虑问题等。同时，该APP还提供了专业的睡眠工具和大自然声音等助眠资源，让你的夜晚更加宁静与舒适。

以上就是本次为大家推荐的五大免费助眠APP排行榜。这些APP各有特色、功能强大且操作简单易上手。如果你正在为失眠问题而烦恼不妨试试这些APP吧！相信它们一定能帮助你重拾甜美梦境！

文章来源：冥想App http://www.fanyue996.com/返回搜狐，查看更多

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